Journal de Аль.Н, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.    Reste à parcourir: 33,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1675 kcal Gras: 95,45g | Prot: 118,18g | Glu: 75,87g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Манго, Кофе. Déjeuner: Глобус Рагу из Индейки. Dîner: Чай, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Семушка Арахис Жареный Солёный. plus...
2469 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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