Journal de sof43, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
996 kcal Gras: 40,10g | Prot: 89,02g | Glu: 68,99g.   Petit Déjeuner: Primevère Primevère Bio, Energus 10 Pain Protéiné, Maribel Confiture Framboise. Déjeuner: Energus 10 Pain Protéiné, Moulin Des Moines Bretzels d'épeautre à l'huile d'olive, Mirabelle, Milbona Mozzarella, Tomates. Dîner: Carrefour Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Brugnon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Filet de Lieu Noir , Tomates. plus...
1656 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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