Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2014
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1769 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 73,74g | Glu: 183,14g.
Petit Déjeuner: Président Beurre Doux, Raisins, Pain Blanc, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Déjeuner: café expresso, café expresso, Boursin Ail et Fines Herbes, Monique Ranou Pâté de Campagne, Saint Azay Saucisson Sec, Melon, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Pain Complet, Houmous, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Vin de Table Rouge, Vin Rosé. Dîner: Oeuf (Entier), Carrefour Pain Complet, Dailymonop' Grande Salade de Crudité. Snacks/Autre: Clément Faugier Crème de Marrons, Miel, Danone Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 19 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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