Journal de みふか, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1185 kcal Gras: 40,63g | Prot: 77,69g | Glu: 143,66g.   Petit Déjeuner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, ヒラタケ, キャベツ, オクラ, Quaker オートミール, 豚コマ. Dîner: リケン セレクティ 胡麻, セブン-イレブン ミニ鶏白湯ラーメン, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Snacks/Autre: マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味. plus...
1713 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine





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