Journal de Наталия Пчелка, 08 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022

64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:

1897 kcal

Gras: 76,58g | Prot: 75,77g | Glu: 227,22g. Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вода. Déjeuner: Козинаки, Пряник, Зеленый Чай, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dîner: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Кофе, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. plus...

1613 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Repos - 17 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

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Commentaires

😊💞

29 sept. 22 par le membre: kemicc

😘💞

29 sept. 22 par le membre: Наталия Пчелка


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