Journal de sof43, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1155 kcal Gras: 42,07g | Prot: 103,61g | Glu: 86,72g.   Petit Déjeuner: Santiveri Biscotte Protéine, Primevère Primevère Bio, Energus 10 Pain Protéiné, Maribel Confiture Framboise. Déjeuner: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Auchan Yaourt Nature 0%, Nano Protéine Pancake, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Dîner: Palomitas Pop Corn Bio, Moulin Des Moines Bretzels d'épeautre à l'huile d'olive, Melon Galia, Concombre (Pelé), Carrefour Grignottes de Poulet Bbq. Snacks/Autre: Jus Ananas Proteiné Collagene. plus...
1646 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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