Journal de みふか, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1028 kcal Gras: 29,49g | Prot: 65,62g | Glu: 131,97g.   Petit Déjeuner: コーヒー, ローソン もち麦のミルクボール2個入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Déjeuner: 白米(長粒、調理済み), 業務スーパー トルティーヤ. Dîner: セブンイレブン さぬきうどん. Snacks/Autre: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, スターバックス ソイラテ. plus...
2170 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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