Journal de xannochka, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
1913 kcal Gras: 143,54g | Prot: 103,48g | Glu: 60,95g.   Petit Déjeuner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Carlson Рыбий Жир, Арахис. Déjeuner: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад 90%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Dîner: Цветная Капуста на Пару, SPAR Терпуг Гриль, Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Bombbar Кокосовая Паста. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Qwikler. plus...
631 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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