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plutôt satisfaite de mon poids sachant que je me suis laissé aller durant tout le moins d'août cependant on se reprends en main pour revenir à mon poids initial
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 57,17g | Prot: 38,41g | Glu: 205,91g.
Petit Déjeuner: Wasa Léger , Café, U Miel de Fleurs, Vitafit Mélange de Jus de Fruits. Déjeuner: Alpro Lait de Coco, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat. Dîner: Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Super U Pizza Chèvre , Pizza Maison. plus...
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2798 kcal
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Exercice:
course à pied modéréf - 53 minutes, Shopping - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, relaxations - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 47 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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