Journal de みふか, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1208 kcal Gras: 36,08g | Prot: 90,61g | Glu: 138,41g.   Déjeuner: セブンイレブン 梅こんぶおむすび, ゴーヤ, セブンイレブン 半熟煮たまご, 玉ねぎ, 長ねぎ, ニンジン, 片栗粉, ごま油, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 豚ロース肉(赤身のみ), ささみ. Dîner: 味の素 ピュアセレクト コクうま, 焼き鮭, 味の素 コンソメ, 全粒粉のパン, まいたけ, キャベツ. Snacks/Autre: セブンイレブン カニ風味かまぼこ, アサヒグループ食品 おどろき麺0香ばし醤油麺, きゅうり, セブンイレブン 小粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. plus...
1918 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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