Journal de carocaramail, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
3992 kcal Gras: 146,67g | Prot: 136,94g | Glu: 322,40g.   Petit Déjeuner: Vitarmonyl Onagre Bourrache, Café. Déjeuner: Auchan Parmesan, Sodexo Velouté de Chou-Fleur , Oeuf sur le Plat, Café Expresso, Auchan Poids Chiches , Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Dîner: Tarte aux Fraises, Fromage de Chèvre, Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Camembert, Fleury Michon Couscous à la Marocaine, Baguette, Seazon Tajine de Poulet aux Olives & Citron Confit, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées au Miel, Olives Noires, Champagne, Vodka, Vin Chardonnay, Ajinomoto Gyoza Crevettes. plus...
1844 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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