Journal de sinkha177, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1821 kcal Gras: 62,28g | Prot: 154,33g | Glu: 157,44g.   Petit Déjeuner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Арбуз. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Печень, Сердце Куриное, Лук. Snacks/Autre: Сухогруз Жёлтый Полосатик, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. plus...
1857 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sinkha177


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