Journal de みふか, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1493 kcal Gras: 47,27g | Prot: 80,86g | Glu: 170,16g.   Petit Déjeuner: ゴーヤ, 人参, 玉ねぎ, 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, キャベツ, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, セブンイレブン さぬきうどん, 片栗粉, 豚コマ. Déjeuner: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. Dîner: イタリアンサラダドレッシング, タコ, カブ, ミツカン 本みりん, 醤油, ミツカン 穀物酢, セロリ, だいこん, ホクト エリンギ, 植物油, エビ. Snacks/Autre: バター, 味の素 ピュアセレクト コクうま, かにかま, 全粒粉のパン, ビール. plus...
2115 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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