Journal de chrystel68, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1094 kcal Gras: 51,75g | Prot: 52,84g | Glu: 101,47g.   Déjeuner: Monique Ranou Hachis Parmentier. Dîner: Bénédicta Sauce Curry, Les Croisés Gruyère Rapé, Jambon, Pain de Mie. Snacks/Autre: Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise. plus...
2350 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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