Journal de Аль.Н, 12 sept. 22

То ли вчерашний пеший поход на футбол в 23 тыс.шагов, то ли сам эмоциональный матч...но результат налицо! Счастлива!
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1689 kcal Gras: 72,59g | Prot: 113,77g | Glu: 141,65g.   Petit Déjeuner: Кофе, Магнит Слива. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов по Узбекски. Dîner: Лента Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко. plus...
2341 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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