Journal de bagrofam, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1756 kcal Gras: 35,92g | Prot: 199,82g | Glu: 135,80g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
253 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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