Journal de 48objectif, 03 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2014

74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 24,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2014:

658 kcal

Gras: 56,27g | Prot: 21,84g | Glu: 27,20g. Dîner: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). plus...

2200 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine


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