Journal de Touteenrondeur, 03 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2014
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1900 kcal Gras: 62,34g | Prot: 67,18g | Glu: 253,56g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Brioche Tranchée, Café au Lait, Danone Yaourt Nature. Déjeuner: Rians Faisselle 0%, McCain Just au Four Frite Classique, Père Dodu Cordon Bleu. Dîner: Carrefour Fromage Frais, Gerblé Galette Maïs, Quiche Poireaux. Snacks/Autre: Haribo Fraises Tagada, Haribo Carensac, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Gerblé Galette Maïs. plus...
2208 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 21 minutes, Repos - 8 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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