Journal de chrystel68, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1122 kcal Gras: 50,54g | Prot: 47,34g | Glu: 118,59g.   Déjeuner: Cornichons, Mayonnaise, Jambon, Pain de Mie. Dîner: Pépito Pockitos, Monique Ranou Hachis Parmentier. plus...
2392 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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