Journal de Noooooooooooooooooooga, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
534 kcal Gras: 9,48g | Prot: 53,51g | Glu: 16,96g.   Petit Déjeuner: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Déjeuner: Salade Verte, Tilapia (Poisson). Dîner: CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC), Saumon Cuit, Auchan Oignons Blancs. Snacks/Autre: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol. plus...
1216 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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