Journal de kkzuza, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
585 kcal Gras: 14,25g | Prot: 70,79g | Glu: 47,69g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Déjeuner: Acelga, Hortifruti Limão, Copra Óleo de Côco, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Fígado de Vaca. Dîner: Kiwi, Camil Arroz Branco Cozido, Acelga, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Sal Marinho. Snacks/Autre: Mavalério Cacau em Pó 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
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13 sept. 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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