Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2014
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2651 kcal
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Gras: 78,72g | Prot: 82,29g | Glu: 411,21g.
Petit Déjeuner: Alpen Alpen Original, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Morrisons Wholemeal Roll (Large), Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Tesco Light Choices Roast Chicken and Stuffing Slices, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Clementines, Branston Pickle. Dîner: Irish Yogurts Strawberry Diet Yoghurt, Iceland Garlic Baguette, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne, Rocket, Spring Onions, Radish, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Golden Delicious Apples, Weight Watchers Carrot Cake Slices. Snacks/Autre: Milk Chocolate, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Graze Marvellous Macaroon, Bananas. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 10 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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