Journal de hobodon (호주부), 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
2735 kcal Gras: 115,16g | Prot: 102,42g | Glu: 322,83g.   Petit Déjeuner: 커피, 칼레스 대구알스프레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, Wasa Light Rye Crispbread. Déjeuner: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 냉모밀. Dîner: 계란후라이, 아시아 배, 일미무침, 무말랭이무침, 멸치볶음, 콩잎, 현미밥. Snacks/Autre: 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트, 삼립 클래식 롤케익, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 에스프레소 커피. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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