Journal de Mom Stifler's, 13 sept. 22

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61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1324 kcal Gras: 67,49g | Prot: 54,57g | Glu: 124,99g.   Petit Déjeuner: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Chêne d'Argent Emmental. Déjeuner: Подлива, Салат Витаминный, L'étal Du Boucher Boulettes Au Bœuf À La Provençale, Макароны Отварные. Dîner: Bourg Vinaigrette Orange, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Freshona Ananas En Tranches Au Jus D'ananas, Виноград, Gelatelli Mini Mix Classic , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Lidl Tarte aux Pommes. plus...
2028 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Abdominaux - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 26 minutes, Squats - 3 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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