Journal de chrystel68, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
527 kcal Gras: 20,62g | Prot: 9,44g | Glu: 72,90g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Carrefour Croissants (40g). Déjeuner: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Baguette, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet . plus...
2333 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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