Journal de shirfleur 1, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 38,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1533 kcal Gras: 60,12g | Prot: 94,71g | Glu: 169,48g.   Petit Déjeuner: HEB Fat Free Milk, Coffee, Vanilla Extract, Cinnamon, Navels Oranges, Kiwi Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt. Déjeuner: Lime Juice, Avocados, Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Garlic, Shallots, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Pita Bread, Butter. Dîner: Tomatoes, Zucchini, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: 100% Maple Syrup, Kraft Cool Whip Lite. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires 
Good things come to those who wait. 
14 sept. 22 par le membre: shirfleur 1
And, today I can eat real food again. And drink coffee. I'm so excited I don't know what to eat, but I think I'll just begin with a cup of hot coffee. 
14 sept. 22 par le membre: shirfleur 1
I am indeed Erq, first cup in 16 days. And breakfast too, fruit I can chew, instead of drinking it in a smoothie. Small pleasures. 😊 
14 sept. 22 par le membre: shirfleur 1
A good day indeed, Shir. 💕 
14 sept. 22 par le membre: _bec_ca
Me alegro por ti shirfleur 1 que puedes comer con normalidad. 
14 sept. 22 par le membre: yago-Santiago
Look at you!!! 🤩🙌🏻 
14 sept. 22 par le membre: GardenOfHeeden
Yagolel, I had a tooth extracted recently, and have been on a soft diet for 16 day, nothing hot, no spicy foods. Usually, I can eat anything, so I'm happy to be on regular food again. 
14 sept. 22 par le membre: shirfleur 1
woo! 
14 sept. 22 par le membre: mia.jones17
shirfleur 1 On Monday 19 I will go to get two molar implants, I will comment on how was. 
14 sept. 22 par le membre: yago-Santiago
great drop 
15 sept. 22 par le membre: HCB

     
 

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