Journal de nassera13, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
77 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1506 kcal Gras: 45,51g | Prot: 59,30g | Glu: 209,12g.   Petit Déjeuner: Lidl Jus d'orange, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lidl Fromage Blanc 20%, Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges. Déjeuner: Citron Pressé, Lidl Cornichons, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Haricots Rouges (en Conserve), Tomates, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Betteraves, Auchan Salade Mélangée. Dîner: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Lidl Yaourt Nature 0%, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Autre: Bjorg Biscuit Sesame Bio. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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