Journal de lotfit_r, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
2098 kcal Gras: 48,43g | Prot: 157,48g | Glu: 246,25g.   Déjeuner: Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment, Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Carrefour Bio Mélange Quinoa, Lentilles, Tomates, Jardin Bio Ravioli Chèvre Ciboulette, Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Autre: Melkunie Pudding Salted Caramel, Baguette. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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