Journal de kkzuza, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
545 kcal Gras: 17,64g | Prot: 82,85g | Glu: 19,25g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Déjeuner: Goiaba, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Acelga, Seu Tonho Filé de Tilápia. Dîner: Sal Marinho, Acelga, Seu Tonho Filé de Tilápia, Isis Queijo de Coalho Light. Snacks/Autre: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural. plus...
poids stable



     
 

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