Journal de Makulshina, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2612 kcal Gras: 125,53g | Prot: 46,67g | Glu: 251,99g.   Petit Déjeuner: Теремок Блин «Греческий». Déjeuner: Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Теремок Салат Афинский, Теремок Гречка с Грибами. Dîner: Василеостровская Пивоварня Малиновый Эль, Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ударница Мармелад с Натуральным Соком. Snacks/Autre: Maitre Chocolate Mints, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. plus...
1868 kcal Exercice: Pilates - 21 minutes, Apple Health - 23 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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