Journal de cchman, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1179 kcal Gras: 65,89g | Prot: 62,45g | Glu: 88,21g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fauquet Maroilles . Souper: Lidl Tartines Craquantes au Froment, Société Roquefort, Tomates, Charal Les Marinés Pavé à l'échalote. Snacks/Autre: Cristaline Eau Pétillante, Bouton d'Or Vinaigrette, Golden Sun Riz Long Grain Incollable, Chips. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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