Journal de annso63, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1238 kcal Gras: 35,69g | Prot: 62,52g | Glu: 167,14g.   Petit Déjeuner: St Môret Léger 8%, Pain, Miel, Café, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé. Déjeuner: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Lidl Légumes Vapeur, Paul & Louise Boulgour & Quinoa au Curry. Dîner: Pain, Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Carrefour Allumette Nature, Elle & Vire Crème 4%, Haricots Verts, Risotto coquillettes. Snacks/Autre: Café, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Canderel Sugarly Morceaux. plus...
1602 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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