Journal de Noooooooooooooooooooga, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
447 kcal Gras: 11,74g | Prot: 53,76g | Glu: 32,56g.   Petit Déjeuner: Prunes, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Fresh Gourmet Croutons Italiano, Saumon Cuit, Salade Verte, Tomates, Auchan Oignons Blancs. Dîner: Tilapia (Poisson), Salade Verte, Tomates, Auchan Oignons Blancs. plus...
1756 kcal Exercice: ramer - 1 heure et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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