Journal de Ningishzida, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
38,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
2710 kcal Gras: 126,48g | Prot: 86,82g | Glu: 295,71g.   Déjeuner: La Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Glace Vanille, Carrefour Coco Citron Ananas Sauce au Citron Vert, Chapelure, Sauce Béchamel, Poisson, Olives Vertes, Notre Jardin Cœurs d'artichauts, Carrefour Quenelles Nature. Dîner: Lay's Chips Barbecue, Cochonou Rosette, Tomates Cerises, Carrefour Olives Vertes Farcies aux Anchois , Super U Tortillas Chips Chili, Tables du Monde Guacamole, Carrefour Tapenade, Panealba Mini Grissini, Carrefour Toasts Nature. Snacks/Autre: Haribo Happy Box. plus...
1341 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Etudier - 3 heures, Debout - 2 heures, Assis - 7 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Ça va mieux ?  
20 sept. 22 par le membre: Maried7
Je suis négative mais toujours malade. J'espère que tu vas bien. 
20 sept. 22 par le membre: Ningishzida
Prends de la vitamine pour te remonter un peu  
20 sept. 22 par le membre: Maried7
Merci à toutes les deux 
22 sept. 22 par le membre: Ningishzida

     
 

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