Journal de kejemadi, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1174 kcal Gras: 36,97g | Prot: 73,37g | Glu: 141,71g.   Petit Déjeuner: Foodspring Pâte à Tartiner , Pan cake. Déjeuner: Carrefour Mayonnaise Allégée, Pâturages Skyr, Auchan Aiguillettes de Canard, Courgette, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Pâturages Mimolette Vieille, U Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Raisin Noir, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Pain de Campagne, Petit Navire Thon Vapeur, Carottes, Saint Eloi Haricots Rouges. Snacks/Autre: Producteurs et Commerçants Chips de Légumes. plus...
293 kcal Exercice: débroussailler - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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