|
Starting again.... Ugh!
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 123,49g | Glu: 90,91g.
Petit Déjeuner: Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Pineapple, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee. Déjeuner: Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Side Salad, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yukon Gold Potatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg. plus...
|
|
2605 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yafreaka
|