Journal de Florina Mirela, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1861 kcal Gras: 86,81g | Prot: 102,48g | Glu: 141,46g.   Petit Déjeuner: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Cake Salé, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain Blanc, Auchan Comté, Saucisse de Porc Style Campagnard, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Haricots Verts, Ratatouille Maison. Déjeuner: Gâteau génoise épeautre, mascarpone, Montignac Pain Intégral , Sardines à l'Huile (en Conserve), Fromage Feta, Oeuf, Salade Verte. plus...
2230 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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