Journal de hobodon (호주부), 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
2145 kcal Gras: 47,92g | Prot: 94,49g | Glu: 345,06g.   Petit Déjeuner: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찐고구마. Déjeuner: 오이소박이, 미역줄기, 물미역, 양배추찜, 참나물무침, 꽈리고추, 멸치볶음, 일미무침, 어묵조림, 김치, 추어탕, 밥. Dîner: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 소고기구이, 현미밥, 멸치볶음, 무말랭이무침, 무나물, 콩나물무침, 배추나물. Snacks/Autre: 야쿠르트 야쿠르트, 반건시. plus...
poids stable



     
 

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