Journal de R&1, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
3087 kcal Gras: 122,47g | Prot: 105,06g | Glu: 293,28g.   Petit Déjeuner: Растительное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо. Déjeuner: Марукамэ Карри Райс, Марукамэ Том Ям с Креветками. Dîner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Лаваш Армянский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Autre: Банан, Бельгийские Вафли. plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
poids stable



     
 

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