Journal de keziah35, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1192 kcal Gras: 43,46g | Prot: 86,32g | Glu: 108,85g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, St Môret Ligne & Plaisir, Belledonne Pain Petit Épeautre , Thé sans Sucre. Déjeuner: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Huile d'Olive, Bonduelle Poêlée Champêtre, Filet de Poulet. Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Herta Allumettes de Bacon, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Reflets de France Crozets de Savoie. Snacks/Autre: Carrefour Amandes . plus...
2350 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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