Journal de Cristininha-77, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 40,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
497 kcal Gras: 20,18g | Prot: 29,46g | Glu: 49,09g.   Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Velouté de carottes au curry et cumin, La Vache qui rit Portion. Dîner: Velouté de carottes au curry et cumin, La Vache qui rit Portion. Snacks/Autre: La Vache qui rit Portion, Nutricia Fortimel Diacare, Nutricia Fortimel Diacare. plus...
2567 kcal Exercice: Marche - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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