Journal de claire3360, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
958 kcal Gras: 29,71g | Prot: 39,90g | Glu: 128,47g.   Petit Déjeuner: Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Pain Blanc. Déjeuner: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Carottes, Blanquette de Veau. Dîner: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Oeufs au Lait, Saint Nectaire, Pain Blanc, Knorr Crème de Légumes. plus...
2545 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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