Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 85,78g | Glu: 140,32g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Auchan Fruits Rouges Surgelés , Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Nu3 Fit Shake . Déjeuner: Pomme, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté , Oeuf (Entier). Dîner: Sauce de Soja (Tamari), Riz Basmati, Champignons, Carottes, La Vie Claire Tofu Nature. Snacks/Autre: Auchan Pain de Table Céréales , Auchan Fromage de Chèvre , Carrefour Chocolat Noir 80%. plus...
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1793 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jolicoeur.
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