Journal de Noooooooooooooooooooga, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
872 kcal Gras: 24,21g | Prot: 63,09g | Glu: 34,02g.   Petit Déjeuner: Prunes, Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Déjeuner: Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Salade Verte. Dîner: Vodka, Sauce Béchamel, Saumon Cuit. Snacks/Autre: BEL-ARA Graines de Citrouille (Séché et Salées). plus...
1216 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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