Journal de FourWheeldrive, 20 sept. 22

Exercised yesterday and controlled my food intake. The result? Yup, More Far Loss!!
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
2027 kcal Gras: 83,17g | Prot: 80,00g | Glu: 223,70g.   Petit Déjeuner: Ensure Original Nutrition Shake, Ensure Original Nutrition Shake, Chiquita Banana, Silk Caramel Almond Creamer. Déjeuner: Ensure Original Nutrition Shake, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger . Dîner: Whiskey, Reed's Ginger Beer, Marketside Loaded Potato Soup with Uncured Bacon. plus...
3070 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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