Journal de Supergainz1, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
3281 kcal Gras: 40,14g | Prot: 177,18g | Glu: 549,20g.   Petit Déjeuner: Gala Apples, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Rice Krispies, Nesquik Chocolate Syrup, Golden Star Jasmine Rice, Kellogg's Frosted Flakes, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Venison/Deer Steak, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Wal-Mart 2% Milk, Great Value Large Marshmallows. Déjeuner: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Golden Star Jasmine Rice, Venison/Deer Steak, Gala Apples. Dîner: Golden Star Jasmine Rice, Red Salsa, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Santitas Tortilla Strips, Gala Apples, Venison/Deer Steak. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine

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