Journal de Noooooooooooooooooooga, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
376 kcal Gras: 13,99g | Prot: 38,87g | Glu: 24,88g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Pagesa Tostas de Aire, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Salade Verte, Tomates, Auchan Oignons Blancs. Dîner: Saumon Cuit, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC). plus...
1820 kcal Exercice: ramer - 1 heure et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 54 minutes. plus...
poids stable



     
 

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