Journal de Carammely, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1522 kcal Gras: 70,17g | Prot: 55,89g | Glu: 162,45g.   Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Knacks, Olives Vertes, Carottes, Riz Basmati. Dîner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Olives Vertes, Lidl Knacks, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Gouda Holland, Lidl Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. plus...
2571 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
poids stable



     
 

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