Journal de FourWheeldrive, 21 sept. 22

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Same as yesterday. No gain is good.

94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:

1715 kcal

Gras: 58,13g | Prot: 98,00g | Glu: 188,06g. Petit Déjeuner: Ensure Original Nutrition Shake, Chiquita Banana, Silk Caramel Almond Creamer. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic. Dîner: Whiskey, Reed's Ginger Beer, Ensure Original Nutrition Shake, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. plus...