Вчера вечером и с утра. 77,8кг.
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 101,85g | Prot: 115,65g | Glu: 220,77g.
Petit Déjeuner: Семушка Ореховая Смесь, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Крабовый, Чечевичный Суп. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, Омлет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Autre: Виноград, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2261 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|